Treatment Options for Dark Body parts (Knees, Elbows, & Buttocks)

डार्क एंड डिसॉल्व्ड घुटनों, कोहनी, और बट के बारे में हर किसी को पता होना चाहिए। 


तो, यह मेरी 3 rd और अंधेरे और फीका पड़ा हुआ शरीर के अंगों की अंतिम किस्त है जो इलाज के लिए रोता है। यहाँ तो हम ऐसे 3 शरीर के अंगों कि इलाज के लिए सबसे मुश्किल कर रहे हैं हूँ à डार्क कोहनी, डार्क घुटने और काले बट।


यदि आपके पास प्राकृतिक रूप से डार्क स्किन है, तो भी त्वचा का रंग सभी पर सुंदर है, लेकिन समस्या तब शुरू होती है जब आपके शरीर के अन्य हिस्सों पर हल्के रंग की त्वचा होती है, लेकिन इसके गहरे रंग सिर्फ आपके घुटनों, कोहनी और नितंब पर होते हैं। यहां तक ​​कि गहरे रंग के टोन वाले लोगों को एक अलग आयाम के साथ एक ही समस्या हो सकती है: हालांकि शरीर की बाकी त्वचा स्वाभाविक रूप से गहरे और सुंदर होती है, लेकिन घुटनों, कोहनी की त्वचा ऐसी होती है जो खुरदरी, असमान, पैची होती है और छूने के लिए प्लास्टिक की तरह महसूस होती है।
अब तक मैंने डार्क घुटने और डार्क कोहनियों को एक साथ आते देखा है, लेकिन कुछ अपवाद भी हैं। डार्क नितंब किसी व्यक्ति में तब भी बने रह सकते हैं, भले ही उसके पूरे शरीर में सबसे हल्की त्वचा हो।

कभी-कभी, जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो उसके शरीर के कुछ अंग शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में गहरे रंग के दिख सकते हैं, लेकिन यह सामान्य रूप से बच्चे के बड़े होने पर हल होता है क्योंकि हमें याद रखना होगा, कि एक बच्चा अपने जीवन के प्रमुख है और यह बस शुरू हो रहा है ऐसी नई प्रणाली में मेलेनिन वितरण अत्यधिक असमान हो सकता है।
हालांकि, वयस्क शरीर के अंग मलिनकिरण के साथ समस्या कहीं अधिक व्यापक और जिद्दी है। यह अपने आप दूर नहीं होता और कभी-कभी शरीर के अलग-अलग हिस्सों में मलिनकिरण के अलग-अलग कारण होते हैं। इसीलिए, यहां हम इसके बारे में समूहों में चर्चा कर रहे हैं और कारण व्यापक रूप से परिवर्तनशील हो सकते हैं जैसा कि हम देखेंगे।
इसी तरह, यदि आपका बट आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में गहरा है, तो यह आपके आत्मसम्मान पर कहर बरपा सकता है और इस स्थिति में सबसे अधिक यह सोचता है कि यह उन्हें संभावित साथी के लिए अवांछनीय बना देगा (भले ही वह / वह एक बहुत कुछ न दे। इसके बारे में बकवास) और यह भावना (बदसूरत होने के नाते, जैसा कि वे सोचते हैं) कभी-कभी इतने भयावह हो सकते हैं कि वे अंतरंग होने से पूरी तरह से परहेज करेंगे।

आइए अब हम शरीर के विभिन्न हिस्सों के मलिनकिरण के सामान्य कारणों पर चर्चा करते हैं: कोहनी, घुटने और नितंब।


मेरे पास अंधेरे कोहनी और घुटने क्यों हैं? या, वैसे भी अंधेरे कोहनी और घुटने का कारण क्या है?

ज्यादातर इसलिए कि आपकी कोहनी आपके ऊपरी शरीर के हिस्से का भार उठाती है और हर बार जब आप उन पर झुकते हैं। यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। अपने स्कूल के दिनों के बारे में सोचें जब आप अपने शिक्षक के भाषण को ध्यान से सुनने के लिए उन पर झुकेंगे या कुछ विशेष अभ्यासों की माँग करेंगे जो आप वास्तव में अपनी कोहनी या घुटनों पर झुकेंगे और रेंगते हुए आगे बढ़ेंगे।
व्यायाम, अगर दिन के अलावा अलग-अलग होते हैं, तो बहुत प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन नियमित रूप से झुकाव वास्तव में आपकी कोहनी पर बहुत अधिक वजन डाल सकता है, खासकर यदि आप अधिक वजन वाले हैं।
हम, कभी-कभी, अनजाने में लैपटॉप या पढ़ते हुए भी अपनी कोहनी पर झुक जाते हैं। यह, एक नियमित आधार पर त्वचा को मोटा करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर करेगा। यह चोट को रोकने के लिए त्वचा को मोटा करने के लिए एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। **** याद रखें कि आपने जिम में भारी वजन उठाकर अपनी हथेली पर कॉलस कैसे प्राप्त किया ????
शरीर में कहीं भी गहरे रंग की त्वचा होने का एक और मुख्य कारण (हालांकि यह एक सामान्यीकृत स्पष्टीकरण है) सूरज की क्षति और प्रदूषण हो सकता है। जब हम सूर्य की सुरक्षा की बात करते हैं तो हम अपनी बाहों (बाकी सुनिश्चित घुटनों या कोहनी) और पैरों को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं।
मैं जो सलाह देता हूं वह सनस्क्रीन के साथ-साथ सुरक्षात्मक कपड़ों का उपयोग करना है। इन दिनों, स्टाइलिश श्रग या समर जैकेट उपलब्ध हैं और जो आपके पहले से क्षतिग्रस्त कोहनी की रक्षा करने में बहुत अच्छा करेंगे। इसी तरह अपने घुटनों को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए , भले ही आप सनस्क्रीन का उपयोग करें, दिन के दौरान पतलून / जींस / पूरी लंबाई की स्कर्ट या मैक्सी ड्रेस का दान करने का प्रयास करें 
हमेशा एसपीएफ 50+ पीए +++ की तरह एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें (सुरक्षात्मक कपड़ों के साथ इलाज के दौरान बहुत कम से कम)। घुटनों के लिए, मैं लेगिंग पहनना पसंद करता हूं अगर मैं दिन के दौरान एक मैक्सी ड्रेस पहन रहा हूं क्योंकि जैसे-जैसे सूरज की रोशनी फर्श / सीमेंट वाली जगह पर दिखती है, यह अंतत: आपके घुटनों को आपके सामने आने वाली फैशनेबल ड्रेस में घुसना होगा।

शाम और रात के लिए उन LBDs और मिनी ड्रेस को बचाएं।


अंधेरे घुटनों, कोहनी और नितंबों के लिए उपचार के विकल्प


ठीक है, तो मेरे पास अंधेरे बट क्यों हैं?

यह एक कठिन सवाल है जिसका मेरे पास कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। यह एक शरीर का हिस्सा है जो शायद ही कभी सूरज को देखने के लिए मिलता है, इसलिए सूरज की क्षति आमतौर पर लागू नहीं होगी। लेकिन मेरा मानना ​​है कि इसकी दुर्गमता के कारण, यह बहुत सारी गंदगी को आकर्षित करता है जिसे साफ करने का मौका नहीं मिलता है।
आपको पता होगा कि बहुत से लोग बट पर गंभीर मुँहासे से पीड़ित हैं। इसका मतलब यह भी है कि हमें बहुत सी सीबम उत्पादक तेल ग्रंथियां मिली हैं जो अधिक गंदगी जमा करने की प्रवृत्ति होगी।

तंग अंडरवियर त्वचा की सांस लेने की प्राकृतिक प्रक्रिया को भी बाधित कर सकता है। कभी-कभी, आपके अंडरवियर के नायलॉन या किसी भी गैर-बायोडिग्रेडेबल कपड़े से एलर्जी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप खुजली (गर्मियों में अतिरंजित) होती है, जो तब मामूली चोट के कारण पोस्ट भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन / निशान पैदा कर सकती है।
लेकिन आपके बट पर काले और फीकी पड़ चुकी त्वचा के शेर का हिस्सा मृत कोशिका निर्माण में योगदान देता है और कुछ ही लोग वास्तव में उस हिस्से को एक्सफोलिएट करेंगे और आपको सहमत होना होगा, यह सबसे उपेक्षित शरीर का हिस्सा है जब तक कि हम कुछ ऐसा नहीं देखते हैं जो हमें पसंद नहीं है ।

तो हम घुटनों, कोहनी और नितंबों पर मलिनकिरण और रूखी त्वचा का इलाज कैसे करते हैं?

सबसे पहले हम अपने बहुत ही DIY दृष्टिकोण रख सकते हैं। पहले की किश्तों की तरह, मैं स्वाभाविक रूप से अंधेरे घुटनों, कोहनी और बट से छुटकारा पाने के लिए एक DIY घर-उपाय बॉडी मास्क बनाने की प्रक्रिया का प्रदर्शन करने जा रहा हूं 


ऐसा करने के लिए, हमें चाहिए:
·         बेसन या बंगाल बेसन
·         हल्दी
·         मिल्क पाउडर
·         सिरका
·         रसूल मिट्टी (वैकल्पिक)
·         अपनी पसंद के आवश्यक तेलों (वैकल्पिक)
सबसे पहले एक कटोरे में, कप बेसन लें और इसमें हल्दी पाउडर / पेस्ट मिलाएं।
बेसन और हल्दी बॉडी मास्क
फिर इसमें मिल्क पाउडर मिलाएं। मिल्क पाउडर मेरा पसंदीदा घटक है और मैं यहाँ उल्लेखित प्रत्येक बॉडी / फेस पैक में आपको यह मिलेगा। इसमें अपार सफेदी गुण होते हैं और यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।
बॉडी पैक में बेसन, हल्दी और दूध पाउडर

अब इसमें सिरका मिलाएं। सिरका एसिटिक एसिड का एक पतला रूप है और इसमें अद्भुत त्वचा को सफेद करने और टैन हटाने के गुण हैं। राशसूल मिट्टी भी जोड़ें।

स्किन लाइटनिंग / व्हाइटनिंग के लिए बॉडी मास्क

अब देखिए, मैं आमतौर पर एक साइट्रस फेस / बॉडी मास्क में राशसूल क्ले जोड़ने की सलाह नहीं देता, लेकिन यहां मैं खुद को प्रलोभन को नियंत्रित नहीं कर सका।
Rhassoul क्ले में विषैले और प्रदूषण के सूक्ष्म कणों को त्वचा से बाहर निकालने का अद्भुत गुण होता है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से नकारात्मक चार्ज होता है, लेकिन यह बेंटोनाइट क्ले (आप rssoul के बजाय इसे भी जोड़ सकते हैं) के रूप में मजबूत नहीं है, इसलिए आमतौर पर सभी त्वचा के लिए उपयुक्त है प्रकार के।
Rhassoul मिट्टी के साथ त्वचा लाइटनिंग बॉडी पैक
अंत में, आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों को जोड़ सकते हैं, हालांकि यह वैकल्पिक है लेकिन मैं दृढ़ता से इसकी सिफारिश करता हूं। अब कृपया याद रखें, कि यह फेस मास्क नहीं है, इसलिए यदि आपके पास संवेदनशील या शुष्क त्वचा है तो सिरका के भाग को छोड़ देने का कोई मतलब नहीं है।
यह सबसे गंदा पैच अंधेरे का इलाज करने के लिए और गंदगी और गंभीर निर्माण के वर्षों को साफ करने के लिए है। एक मजबूत मामले का इलाज करने के लिए, आपको एक मजबूत बॉडी मास्क की आवश्यकता होती है। कोमल होने की कोई जरूरत नहीं है।
स्किन लाइटनिंग / व्हाइटनिंग के लिए बॉडी मास्क

यह अंत में ऊपर की तरह दिखना चाहिए। राशसूल मिट्टी इस लाल रंग का बना देगा।
अंतर देखने के लिए 3-4 महीने के लिए सप्ताह में तीन बार प्रभावित क्षेत्र पर इस बॉडी पैक की कोशिश करें। आश्चर्य चकित???? चूंकि आपका शरीर का हिस्सा रात भर में ख़राब नहीं हुआ है, इसलिए कोई उपचार (पेशेवर भी नहीं) यह रातोरात हल्का बनाने वाला है। आपको धैर्य और स्थिरता की आवश्यकता है।

लेकिन मैं कैसे हल्के / सफेद अंधेरे कोहनी, घुटनों और नितंबों को तेज कर सकता हूं?


अब, वहाँ अन्य विकल्प आते हैं। यहां मैं उन उपचारों को सूचीबद्ध करूंगा जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं, लेकिन निश्चिंत रहें हालांकि ये घरेलू उपचारों की तुलना में तेजी से करेंगे, लेकिन यहां कोई “तेज” विकल्प नहीं हैं और इस समय में पूर्ण इलाज प्राप्त करने के लिए फ्रेम भिन्न हो सकते हैं और आपके धैर्य का परीक्षण वैसे भी किया जाएगा। कोई शॉर्टकट नहीं है और आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है।

डार्क घुटनों, कोहनी और नितंबों के लिए रासायनिक पील्स



                रासायनिक छिलके वे होते हैं जिनकी मैं कसम खाता हूँ जब यह शरीर के काले और फीके पड़े हिस्सों के इलाज के लिए आता है। वे सबसे प्रभावी, अवधि हैं। अब, घुटनों और कोहनी के लिए, यदि त्वचा मोटी हो गई है, तो मुझे बहुत संदेह है कि अगर हल्के छिलके कुछ भी करेंगे। यह हो सकता है, लेकिन बाकी का आश्वासन दिया है, यह उम्र लगेगा।
तो, इस बिंदु पर, मैं आपको एक पेशेवर से परामर्श करने और वहां किए गए TCA 30-35% की तरह एक मजबूत छील प्राप्त करने की सलाह दूंगा । मजबूत त्वचा बेहतर छिलके का जवाब देती है। घर पर अपने आप से उन सभी की कोशिश न करें क्योंकि अगर कुछ गलत होता है, तो आप मुझे वापस शाप देंगे।
ज्ञान का एक और शब्द, TCA के छिलके उन लोगों के लिए निशान छोड़ सकते हैं जिनके पास स्वाभाविक रूप से अंधेरे त्वचा है। इसे पोस्ट इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन कहा जाता है , और हालांकि उपचार योग्य, आप इसे नहीं चाहेंगे। तो मैं एक ब्लीचिंग क्रीम (एक अर्बिनिन या कोजिक एसिड आधारित क्रीम ) का उपयोग करने की सलाह दूंगा, जो कि दिन में दो बार इस क्षेत्र पर इलाज किया जा सके (धूप और सुरक्षात्मक कपड़ों के साथ पर्याप्त धूप से सुरक्षा के साथ) और अपने छिलके से 7 दिन पहले क्रीम का उपयोग बंद कर दें। निर्धारित है ।
जिस दिन आप अपनी ब्लीचिंग क्रीम (छिलके से पहले) को दिन 0 के रूप में इस्तेमाल करना शुरू करें और उसी दिन से शुरू करें और उसी दिन (8 दिन से वें दिन) तक गिनें , आपको एक मजबूत छिलके के साथ आगे बढ़ना चाहिए।


डार्क या हल्की त्वचा, आदर्श रूप से, मैं एक मजबूत या (एक चिकित्सक द्वारा) एक या दो बार (हर महीने एक) मोटी त्वचा पर और उसके बाद हर महीने (30 दिनों के अलावा) एक हल्के छील शेड्यूल करने की कोशिश करूँगा।

कोहनी या घुटनों के लिए यह हल्का छिलका कुछ भी हो सकता है, ग्लाइकोलिक एसिड छील या सैलिसिलिक एसिड छील।
रासायनिक छिलके अंधेरे घुटनों, कोहनी, और नितंबों का इलाज करने के लिए
नितंबों के लिए, मैं मजबूत छिलके की सिफारिश नहीं करता, क्योंकि आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, मजबूत छिलके बहुत ठंढ का कारण बनते हैं (*** पहले समझाया गया   , रासायनिक छीलने की प्रक्रिया के लिए एक ही ब्राउज़ करें, नीचे स्क्रॉल करें) जो बदले में दर्द का कारण हो सकता है बैठने के दौरान जब आप बैठने की कोशिश कर रहे हों, तब आप अपने बट को चोट पहुँचाने से नहीं बचना चाहते। बेहतर छिलके हल्के छीलने के लिए।
मैं नितंबों के लिए सैलिसिलिक एसिड के छिलके सुझाऊंगा । यह न केवल बेहतर तरीके से प्रवेश करता है (बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड होने के नाते), बल्कि यह नगण्य सूजन का कारण बनता है और बेहतर परिणाम देने वाली तैलीय त्वचा पर काम करता है।

डार्क एल्बो, घुटने और बट के लिए सामयिक उपचार


                         अंधेरे शरीर के अंगों के लिए DIY घरेलू उपचार और रासायनिक छिलके के अलावा, हमारे पास चुनने के लिए सामयिक मलहम के बहुत सारे विकल्प हैं। इनमें से अधिकांश एक या एक से अधिक सक्रिय अवयवों पर आधारित हैं और प्रभावित हिस्से को नेत्रहीन रूप से हल्का कर सकते हैं लेकिन परिणाम देखने के लिए आपको कम से कम 6-8 सप्ताह तक इंतजार करना होगा। मुझे उन्हें आपके लिए सूचीबद्ध करने दें:
·         सामयिक रेटिनॉइड्स : अब तक, इस खंड में Tretinoin सबसे लोकप्रिय विकल्प है। तकनीकी तौर पर, किसी भी keratolyte (केरातिन + lysis à ऊपर परत त्वचा कोशिकाओं और मृत या क्षतिग्रस्त सेल बंद sloughs का संबंध टूट जाता है नीचे) चाल करेंगे।
बाजार में टैरेटिन 0.025% से 0.05% एकाग्रता में पाया जाता है। सबसे कम एकाग्रता के साथ शुरू करें और धीरे-धीरे इसे ऊपर ले जाएं। आप इसे अकेले या किसी भी ब्लीचिंग क्रीम से पहले इस्तेमाल कर सकते हैं। मैं इसे मलहम की लेयरिंग कहता हूं।
अकेले Tretinoin मृत और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को धीमा कर सकता है और साथ ही एक पैठ बढ़ाने वाला कार्य कर सकता है , जिसका अर्थ है, यह सुनिश्चित करेगा कि आप जिस tretinoin के बाद आवेदन कर रहे हैं, वह tretinoin के बिना अधिक गहराई से प्रवेश करेगा।
 आप किसी भी स्किन लाइटनिंग क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं और उसके बाद tretinoin और प्रभाव को बढ़ाया जाएगा (क्योंकि यह अब और गहरा हो जाएगा)।
मेरे द्वारा हमेशा ऐसा ही किया जाता है।

डार्क घुटने, कोहनी और नितंबों के लिए सामयिक मलहम
·         AHAs और BHAs: अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे कि ग्लाइकोलिक एसिड / मैंडेलिक एसिड और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे सैलिसिलिक एसिड सामयिक रेटिनॉइड की तरहकाफी काम करते हैं।
वे सभी keratolytes और पैठ बढ़ाने वाले हैं । सैलिसिलिक एसिड तकनीकी रूप से उन AHAs की तुलना में अधिक गहरा होता है।
संवेदनशील त्वचा / शुष्क त्वचा के लिए मैंडेलिक एसिड (ग्लिसोलिक एसिड के साथ-साथ काम नहीं करता है) उपयुक्त है।
सैलिसिलिक एसिड दूसरों की तुलना में तेल / सीबम को बेहतर तरीके से जीतता है, इसलिए यह त्वचा के तैलीय और संयोजन के लिए सबसे उपयुक्त है।

·         टॉपिकल ब्लीचिंग क्रीम्स : हालांकि हाइड्रोक्विनोन, क्लेगमैन के फॉर्मूले में (हाइड्रोक्विनोन + ट्रेटिनॉइन + मिडोएट कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसे मैटोमैसोन) डिस्क्लेमर के उपचार में गोल्ड स्टैंडर्ड है, लेकिन यहां इसका उपयोग न करने की सलाह देते हैं।
बाजार में अब सुरक्षित विकल्प उपलब्ध हैं, जैसे अर्बुटिन , जो हाइड्रोक्विनोन व्युत्पन्न है, लेकिन सुरक्षित पक्ष पर अधिक है।
Arbutin अक्सर एक अन्य हाइड्रोक्विनोन व्युत्पन्न के साथ संयुक्त पाया जाता है जिसे कोजिक एसिड कहा जाता है। लेकिन कोजिक एसिड एक अत्यधिक अस्थिर सामान है, इसलिए यह अब बाजार में खुद के उन्नत संस्करण के साथ आक्रमण कर रहा है जिसे कोजिक एसिड डिप्लिमेट कहा जाता है जो आसानी से टूटता नहीं है।
एज़ेलेइक एसिड, हालांकि विवादित है, लेकिन कुछ कहते हैं कि हाइड्रोक्विनोन माइनस के रूप में प्रभावी हो सकता है सुरक्षा चिंताओं। यह कहा जाता है कि 20% एज़ेलिक एसिड 4% हाइड्रोक्विनोन के रूप में प्रभावी है । लेकिन बात यह है कि अब तक, एज़ेलेइक एसिड ने मेरे लिए कभी काम नहीं किया।

·         एंटीऑक्सीडेंट: यह अधूरा अगर मैं चमत्कार एंटीऑक्सीडेंट serums रंग और रिवर्स त्वचा को नुकसान सुधार करने के लिए क्या कर सकते हैं उल्लेख नहीं है होगा। इस क्लब के दो सिद्धांत दावेदार विटामिन सी और विटामिन ई हैं।
कोलेजन निर्माण रासायनिक प्रतिक्रिया में विटामिन सी अनिवार्य पदार्थ है तो अब आप जानते हैं, क्यों यह एंटी-एजिंग क्रीम में बहुत लोकप्रिय है।
इन दिनों विटामिन सी सीरम 10% या उससे अधिक की सांद्रता में बाजार में उपलब्ध हैं। हालांकि, कभी-कभी, ये बहुत महंगा हो सकते हैं। तो, आप अपना खुद का DIY विटामिन सी सीरम भी बना सकते हैं 


बस कुछ विटामिन सी की गोलियां कुचलें और आसुत जल डालें और अच्छी तरह मिलाएं और आपका सीरम तैयार है। लेकिन याद रखें कि छोटे बैच बनाने और उन्हें जल्दी खत्म करने के लिए क्योंकि यह बहुत जल्द पीला हो जाता है, और यह हो जाता है, यह कम प्रभाव पैदा करता है और सूरज की रोशनी से दूर एयर टाइट रंग के कांच के जार में इस सीरम को रखता है।
विटामिन सी, अगर एक नियमित आधार पर उपयोग किया जाता है, तो त्वचा की टोन को हल्का कर सकता है, इसलिए यह एक मल्टी टास्कर है।
दूसरी ओर, विटामिन ई, तेल इमिस्की है ; इसलिए एक DIY विटामिन ई सीरम के लिए तेल की कुछ बूंदें ( सूखी त्वचा के लिए मीठा बादाम का तेल, तैलीय त्वचा के लिए खीरे का तेल, पानी में सामान्य से संवेदनशील त्वचा के लिए अरगन तेल ) और फिर विटामिन ई की कुछ बूँदें जोड़ें (चुभन कैप्सूल) और अच्छी तरह से मिलाएं।
इस तरह से बनाया गया विटामिन ई सीरम DIY विटामिन सी सीरम की तुलना में लंबे समय तक अवक्रमित रहेगा। हालांकि, आप हमेशा बाजार में उपलब्ध लोगों को चुन सकते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट डार्क घुटने और कोहनी का इलाज करने के लिए

डार्क एंड डिसॉल्व्ड बॉडी पार्ट्स के इलाज के लिए एक्सोल्यूशन

ऊपर बताए गए सामयिक उपचारों के अलावा, मुझे अंधेरे घुटनों, कोहनी और नितंबों के उपचार के लिए स्क्रबिंग के महत्व को संबोधित करना होगा । स्क्रबिंग एक्सफ़ोलिएशन का आम शब्द है, जिसका शाब्दिक अर्थ है मृत त्वचा को पतला करना और त्वचा की ऊपरी परत की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाता है।
छूटना दो प्रकार का हो सकता है: रासायनिक और यांत्रिक।
केमिकल एक्सफोलिएशन या केमेक्सफोलिएशन का सीधा सा मतलब है कि हम जिस केमिकल के साथ AHA, BHA लगाते हैं या केमिकल पील में मजबूत फॉर्मूला लगाते हैं, उसी तरह की केमिकल वाली डेड एंड डैमेज्ड सेल्स को ऊपर की परत से हटाते हैं।
सामयिक योग ज्यादातर सूक्ष्म स्तर में छूट जाते हैं। TCA जैसे मजबूत छिलके त्वचा के एक महान हिस्से को पूरी तरह से बंद कर सकते हैं। हालांकि, यहां स्क्रबिंग का शाब्दिक अर्थ है मृत त्वचा कोशिकाओं को बंद करने के लिए मैकेनिकल एक्सफोलिएशन का अनुवाद करना और नई कोशिकाओं को शीर्ष पर आने के लिए प्रोत्साहित करना और सेल टर्न-ओवर *** दर को छोटा करना (कभी-कभी सूक्ष्मदर्शी की तरह सूक्ष्म चोट का कारण बनता है)।
*** सेल टर्न ओवर का मतलब है कि शरीर की ऊपरी परत (एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम) की मृत कोशिकाओं को हटाने में लगने वाला समय सीमा लगभग 30 दिनों का है। त्वचा की उम्र के रूप में, यह मोड़-दर दर लंबी हो जाती है और महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

अंधेरे घुटनों, कोहनी और नितंबों को उजागर करना
मैकेनिकल एक्सफोलिएशन या स्क्रबिंग को घर पर आसानी से रबिंग शुगर या बेकिंग सोडा के साथ किया जा सकता है या यहां तक ​​कि एक्सफोलिएटिंग बाथिंग लूफै़ण का उपयोग करना होगा।
कोहनी और घुटनों पर चीनी के साथ छिड़का हुआ नींबू का एक टुकड़ा रगड़ने की एक लोकप्रिय तकनीक है, हालांकि वे वास्तव में कभी काम नहीं करते हैं। आप बस अपने कोहनी / घुटनों पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा डाल सकते हैं, जबकि यह गीला और अपने हाथों या लूफै़ण से धीरे से रगड़ सकता है। सप्ताह में दो बार ऐसा करने से कोहनी और घुटनों की जटिलता में सुधार होगा।
आप अपनी त्वचा को और भी धीरे से साफ़ करने के लिए पेस्ट की हुई गुलाबी दाल (मसूर दाल), संतरे के छिलके का पेस्ट भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
हालांकि, हम किसी अन्य पोस्ट में स्क्रबिंग को कवर करेंगे।
पिछले नहीं बल्कि कम से कम, पेशेवर छूट के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा microdermabrasion (घर पर अच्छी तरह से बेकिंग सोडा की नकल करता है) की कोशिश करें 

तो, उपरोक्त सभी तरीके हैं जो मैं शरीर के कुछ हिस्सों जैसे कोहनी, घुटनों और बट पर अंधेरे और क्षतिग्रस्त त्वचा को जीतने के लिए नियोजित कर सकता था।
***** हालांकि, कृपया ध्यान रखें कि यह लेख पेशेवर परामर्श को स्थानापन्न नहीं करता है और न ही आपको यह उम्मीद करनी चाहिए कि यहां बताई गई सभी चीजें सभी को सूट करें और यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है और मैं किसी भी नुकसान या क्षति के लिए उत्तरदायी नहीं होगा। ऊपर दिए गए किसी भी निर्देश का पालन करते हुए उपयोगकर्ता के अंत में। 


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पढ़ने के लिए धन्यवाद।
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